Als we het over acne hebben, dan hebben we het vaak over een vette huid, waarbij de talgklieren verstopt zijn. De bacteriën in het talg kunnen ontstekingen veroorzaken en daardoor kunnen er puistjes optreden. Onderhuidse puisten kunnen meer naar de oppervlakte komen en daar wil je zelf liever niet aankomen. Eigenlijk is de enige die …
Wat te doen (en niet te doen) bij onderhuidse puisten Lees verder »
De genezing van acne moet van binnenuit beginnen. Dit is lang niet bij alle acne patiënten helder. Terwijl atopische behandelingen slechts een gedeelte zijn in de bestrijding van acne. Zo zijn er bijvoorbeeld genoeg voedingsmiddelen die acne kunnen veroorzaken, maar ook tegengaan. Men kan in alle paniek gekke detoxen en dergelijke gaan doen om zo …
3 keer de meest gemaakte fouten om acne te bestrijden Lees verder »
Het krijgen van puistjes op vakantie of reis komt niet alleen door ziektekiemen op de luchthaven. Je kunt de onhygiënische omstandigheden van je vliegtuig, trein of bus niet volledig de schuld geven van uitbraken. Het krijgen van puistjes heeft meer te maken met stress dan met transport. Voordat je op vakantie gaat kun je gestresst …
Krijg je puistjes als je op reis gaat? Dit is waarom Lees verder »
Acne is iets waar veel jongere mensen en jongvolwassen mee getroffen worden. Het kan hen erg onzeker maken. Ontstekingen, cystische puistjes en vergrote poriën kunnen de lach van je gezicht halen. Het kan intern een hele battle zijn, waarbij je nogal onaardig naar jezelf bent – terwijl dit verre van behulpzaam is. Negatieve zelfpraat maakt …
Acne: waarom je liever wil heroverwegen hoe je over je huid praat Lees verder »
Als we stress hebben kan dit voor veel fysiologische veranderingen in het lichaam zorgen. Zo kan het kan onze ademhaling versnellen, onze spieren aanspannen en ons laten zweten. Deze stressreactie is als het ware ons overlevingsmechanisme, maar dit kan veel negatiefs betekenen. Te veel stress kan zorgen voor hoofdpijn, darmproblemen, prikkelbaarheid en meer ellende. Zoals: …
Wat was er eerder de acne of de stress? Zo pak je het aan Lees verder »
Als je een puistje op je gezicht spot dan zoek je waarschijnlijk al snel naar een uitdrogend ingrediënt in je skincare kast. Wellicht grijp je naar een exfoliërend product en dat is niet gek. Exfolianten kunnen celvernieuwing bevorderen, die poriën ontstoppen en de huid er stralend uit laten zien. Maar wat echt niet minder van …
Dit is waarom hydratatie van de huid zo belangrijk is om puistjes te voorkomen Lees verder »
Stress: de effecten van stress gaan veel verder dan alleen onze emotionele staat van zijn. Acne, haaruitval en gewichtstoename kunnen allemaal bijwerkingen zijn van chronische stress. En behalve het verergeren van bestaande huiduitslag zoals psoriasis of eczeem, kan stress ook nieuwe huidirritaties veroorzaken. Stress huiduitslag Er zijn meerdere soorten van stress en daar kunnen ook …
Zo weet je of huiduitslag het gevolg is van stress en dit is wat je eraan kunt doen Lees verder »
Wie houdt er niet van fruit? Vooral met deze hete temperaturen zijn we er dol op. Maar wist je dat we met name dol zijn op zwarte frambozen vanwege haar speciale eigenschappen? Ik vertel je er graag meer over. Het eten van zwarte frambozen (let op: geen bramen) kan jeuk en ontstekingen van onze huid …
