Huidadvies

geëxfolieerd

Heb je te veel geëxfolieerd? Met deze 4 tips maak je je huid weer soepel

We hebben het vrijwel allemaal minstens een keer in ons leven gedaan: we hebben te veel geëxfolieerd. Je bent te ver gegaan met een nieuwe, glinsterende scrub of veelbelovende tube retinol, en je huid is letterlijk ruw gewreven – strak, gevoelig of afbladderend geworden. Hierdoor kan je huid het flink te voorduren hebben, dus we …

Heb je te veel geëxfolieerd? Met deze 4 tips maak je je huid weer soepel Lees verder »

huidbarrière

Zo kunnen phytoceramiden je huidbarrière ondersteunen nu het kouder is

Laten we het eens hebben over de huidbarrière. Onze huid is een orgaan met een aantal sleutelfuncties. De huid fungeert als een barrière: het wil vocht en goeds binnen houden, en het wil omgevingsinvloeden en irriterende stoffen buiten houden. Onze huidbarrière kan verzwakken of worden aangetast. Hierdoor wordt onze huid droger, gevoeliger en kunnen er …

Zo kunnen phytoceramiden je huidbarrière ondersteunen nu het kouder is Lees verder »

huid

Waarom smeren van buitenaf niet altijd de holy grail is voor de huid

Dit artikel wordt een hele kleine reminder voor jou waarom smeren van buitenaf niet altijd het juiste is om te doen. Vaker niet dan wel zelfs.. Het is vele malen verstandiger om je huid vanuit binnen te voeden. Dit doe je door de huid te voorzien van stofjes die haar laten stralen. Je kunt je …

Waarom smeren van buitenaf niet altijd de holy grail is voor de huid Lees verder »

stretchen

Dit is waarom het goed is om aan stretchen te doen voordat je je skincare routine doet

Stretchen, rekken en strekken doen we over het algemeen in de sportschool. We hebben het over bijvoorbeeld een simpele hamstring-extensie voordat je gaat rennen of voorafgaand een yogasessie. En misschien maak je zelf thuis ook wat nekbewegingen omdat thuiswerken de boel behoorlijk gespannen laat aanvoelen. Wist je dat het ook goed is om te stretchen …

Dit is waarom het goed is om aan stretchen te doen voordat je je skincare routine doet Lees verder »

omega-3 vetzuren

Suppletie: de manier waarop vegetariërs en vleeseters kunnen profiteren van omega-3 vetzuren

Zoals je misschien al weet zijn omega-3-vetzuren zonder enige twijfel supersterren in de gezondheidswereld. Ze ondersteunen het endocannabinoïde systeem, helpen stress te beheersen, het hoge vetgehalte ondersteunt de gezondheid van de hersenen, en onderzoekers beschouwen omega-3 vetzuren als hart-gezond voedsel. En voor wie een beetje ijdel is (niks mis mee), je huid is er ook …

Suppletie: de manier waarop vegetariërs en vleeseters kunnen profiteren van omega-3 vetzuren Lees verder »

granen

De beautytrends die in het jaar 2021 van kracht zullen zijn

Als ik kijk naar de beautytrends voor het jaar 2021 dan zie ik dat diverse branches door corona veel bewuster zijn. Alles moet schoon en clean zijn. Zo ook in de salons. We willen dat alles (zichtbaar) gepoetst is en daarnaast hebben we geen behoefte aan tierlantijntjes en frutsels. Duidelijke communicatie is een vereiste. We …

De beautytrends die in het jaar 2021 van kracht zullen zijn Lees verder »

huid

8 dingen die je kunt doen voor een mooie en stralende huid

Een mooie stralende huid willen we allemaal wel. Daarom is er ook altijd zoveel commotie over. De schoonheidsindustrie wordt overspoeld met talloze crèmes, zalven en met make-up die op de markt worden gebracht om onder andere puistjes te verdoezelen. Maar wat we eigenlijk nog steeds vaak vergeten is dat onze uiterlijke schoonheid aan de binnenkant …

8 dingen die je kunt doen voor een mooie en stralende huid Lees verder »

zuivere huid

Zo kun je op een natuurlijke manier de meest zuivere huid ooit krijgen

De meeste mensen beschouwen de huid niet als een orgaan, terwijl het dit wel degelijk is. Het is tegelijkertijd het grootste orgaan in je lichaam en ook het grootste detox-orgaan. Wie goed voor zijn of haar huid zorgt krijg vaak de stempel van ijdelheid. Er is heus niks mis met een beetje ijdel zijn. Maar …

Zo kun je op een natuurlijke manier de meest zuivere huid ooit krijgen Lees verder »