Suzan Oerlemans

20 jaar ervaring als huidexpert, winnaar Beauty Award 2012, eigenaar van Suzan Oerlemans Huidinstituut en mede eigenaar Cellics.

Avatar

De beautytrends die in het jaar 2021 van kracht zullen zijn

granen

Als ik kijk naar de beautytrends voor het jaar 2021 dan zie ik dat diverse branches door corona veel bewuster zijn. Alles moet schoon en clean zijn. Zo ook in de salons. We willen dat alles (zichtbaar) gepoetst is en daarnaast hebben we geen behoefte aan tierlantijntjes en frutsels. Duidelijke communicatie is een vereiste. We …

De beautytrends die in het jaar 2021 van kracht zullen zijn Lees verder »

Proteïnepoeder versus collageenpoeder: welke van de twee is geschikt voor jou?

Eiwitten

Collageenpoeder en proteïnepoeder worden vaak met elkaar verward. Ze bevatten beiden aminozuren, ze helpen allebei het lichaam, ze ondersteunen het eiwitniveau en ze zijn beide geliefd in de wereld van welzijn. Maar als je ze nog niet eerder hebt geprobeerd, kan het ook moeilijk zijn om te bepalen welke optie het beste bij jou past. …

Proteïnepoeder versus collageenpoeder: welke van de twee is geschikt voor jou? Lees verder »

8 dingen die je kunt doen voor een mooie en stralende huid

huid

Een mooie stralende huid willen we allemaal wel. Daarom is er ook altijd zoveel commotie over. De schoonheidsindustrie wordt overspoeld met talloze crèmes, zalven en met make-up die op de markt worden gebracht om onder andere puistjes te verdoezelen. Maar wat we eigenlijk nog steeds vaak vergeten is dat onze uiterlijke schoonheid aan de binnenkant …

8 dingen die je kunt doen voor een mooie en stralende huid Lees verder »

Krijg je puistjes als je op reis gaat? Dit is waarom

geëxfolieerd

Het krijgen van puistjes op vakantie of reis komt niet alleen door ziektekiemen op de luchthaven. Je kunt de onhygiënische omstandigheden van je vliegtuig, trein of bus niet volledig de schuld geven van uitbraken. Het krijgen van puistjes heeft meer te maken met stress dan met transport. Voordat je op vakantie gaat kun je gestresst …

Krijg je puistjes als je op reis gaat? Dit is waarom Lees verder »

Zo kun je op een natuurlijke manier de meest zuivere huid ooit krijgen

Astaxanthine

De meeste mensen beschouwen de huid niet als een orgaan, terwijl het dit wel degelijk is. Het is tegelijkertijd het grootste orgaan in je lichaam en ook het grootste detox-orgaan. Wie goed voor zijn of haar huid zorgt krijg vaak de stempel van ijdelheid. Er is heus niks mis met een beetje ijdel zijn. Maar …

Zo kun je op een natuurlijke manier de meest zuivere huid ooit krijgen Lees verder »

Acne: waarom je liever wil heroverwegen hoe je over je huid praat

onderhuidse puisten

Acne is iets waar veel jongere mensen en jongvolwassen mee getroffen worden. Het kan hen erg onzeker maken. Ontstekingen, cystische puistjes en vergrote poriën kunnen de lach van je gezicht halen. Het kan intern een hele battle zijn, waarbij je nogal onaardig naar jezelf bent – terwijl dit verre van behulpzaam is. Negatieve zelfpraat maakt …

Acne: waarom je liever wil heroverwegen hoe je over je huid praat Lees verder »

Gezichtsmassages (met tools): ze voelen heerlijk, maar werken ze ook echt?

Gezichtsmassages

Als je op Instagram zit dan heb je waarschijnlijk al lang een video voorbij zien komen waarop iemand zijn of haar gezicht masseert. Vaak wordt er een element gebruikt waarmee erover het gezicht wordt gerold. Een voorbeeld hiervan is een Gua Sha. Maar je kunt je huid ook zelf masseren met behulp van je vingertoppen. …

Gezichtsmassages (met tools): ze voelen heerlijk, maar werken ze ook echt? Lees verder »

Wat was er eerder de acne of de stress? Zo pak je het aan

acne

Als we stress hebben kan dit voor veel fysiologische veranderingen in het lichaam zorgen. Zo kan het kan onze ademhaling versnellen, onze spieren aanspannen en ons laten zweten. Deze stressreactie is als het ware ons overlevingsmechanisme, maar dit kan veel negatiefs betekenen. Te veel stress kan zorgen voor hoofdpijn, darmproblemen, prikkelbaarheid en meer ellende. Zoals: …

Wat was er eerder de acne of de stress? Zo pak je het aan Lees verder »

Carotenoïden: van belang voor een stralende huid, hier vind je ze in

Rosacea

Het kan soms behoorlijk lastig zijn om je huid er stralend uit te laten zien. Wellicht heb je dit vanuit huis uit meegekregen of heb je nog niet de juiste huidverzorgingsproducten gevonden die matchen met jouw huidtype. Er zijn zoveel producten en er is informatie, dus waar moet je beginnen? Bijvoorbeeld met het consumeren van …

Carotenoïden: van belang voor een stralende huid, hier vind je ze in Lees verder »

Dit is waarom hydratatie van de huid zo belangrijk is om puistjes te voorkomen

hydratatie

Als je een puistje op je gezicht spot dan zoek je waarschijnlijk al snel naar een uitdrogend ingrediënt in je skincare kast. Wellicht grijp je naar een exfoliërend product en dat is niet gek. Exfolianten kunnen celvernieuwing bevorderen, die poriën ontstoppen en de huid er stralend uit laten zien. Maar wat echt niet minder van …

Dit is waarom hydratatie van de huid zo belangrijk is om puistjes te voorkomen Lees verder »