Als we het over acne hebben, dan hebben we het vaak over een vette huid, waarbij de talgklieren verstopt zijn. De bacteriën in het talg kunnen ontstekingen veroorzaken en daardoor…
-
-
Geen categorie
Weg met de granen voor een mooie huid en een gezonder lijf
door Suzan Oerlemansdoor Suzan OerlemansJe hebt eerder gelezen over suiker en zuivel, maar daarnaast is er nog een ding waarvan we hopen dat je het niet of nauwelijks consumeert: granen. Brood, pasta, koekjes en…
-
Geen categorie
Eiwitten: een onmisbare stof voor het lichaam en voor de huid
door Suzan Oerlemansdoor Suzan OerlemansEiwitten zijn een onmisbare bouwstof voor ons lichaam, je kunt ze ook wel proteïnen noemen. Eiwitten voorzien ons van energie en ze zijn nodig voor onze spieren. Gelukkig is deze…
-
Huidadvies
Heb je te veel geëxfolieerd? Met deze 4 tips maak je je huid weer soepel
door Suzan Oerlemansdoor Suzan OerlemansWe hebben het vrijwel allemaal minstens een keer in ons leven gedaan: we hebben te veel geëxfolieerd. Je bent te ver gegaan met een nieuwe, glinsterende scrub of veelbelovende tube…
-
Huidadvies
3 x huidverzorging gewoonten waar je in 2021 mee wil stoppen
door Suzan Oerlemansdoor Suzan OerlemansAan het einde van het jaar (of het begin van een nieuw jaar) denken we aan dingen die we anders of beter willen. Als echte huidgoeroe of huidfreak denk ik…
-
Geen categorie
Dit is hoe je echt van gezond eten leert genieten
door Suzan Oerlemansdoor Suzan Oerlemans2021 is gestart, ik wens jou een gelukkig, gezond, stralend en mooi nieuwjaar. In het begin van het nieuwe jaar schrijven we vaak goede voornemens op. Een daarvan is merendeels…
-
Huidadvies
Zo kunnen phytoceramiden je huidbarrière ondersteunen nu het kouder is
door Suzan Oerlemansdoor Suzan OerlemansLaten we het eens hebben over de huidbarrière. Onze huid is een orgaan met een aantal sleutelfuncties. De huid fungeert als een barrière: het wil vocht en goeds binnen houden,…
-
Geen categorie
Graan eten: waarom het eigenlijk helemaal niet nodig of gezond voor je is
door Suzan Oerlemansdoor Suzan OerlemansBrood, pasta, koekjes en meer – we love it. Maar we weten gelukkig ondertussen vrijwel allemaal dat het niet goed voor onze gezondheid is. Toch zijn er nog steeds grote…
-
Huidproblemen
3 keer de meest gemaakte fouten om acne te bestrijden
door Suzan Oerlemansdoor Suzan OerlemansDe genezing van acne moet van binnenuit beginnen. Dit is lang niet bij alle acne patiënten helder. Terwijl atopische behandelingen slechts een gedeelte zijn in de bestrijding van acne. Zo…
-
Huidadvies
Waarom smeren van buitenaf niet altijd de holy grail is voor de huid
door Suzan Oerlemansdoor Suzan OerlemansDit artikel wordt een hele kleine reminder voor jou waarom smeren van buitenaf niet altijd het juiste is om te doen. Vaker niet dan wel zelfs.. Het is vele malen…